걷기 다이어트시 추천하는 서비스

요즘 제가 살이 부쩍 늘어,
슬슬 살을 빼고자 운동을 하고 있습니다.

예전에는 헬스클럽도 다녀보고 했었지만, 사람의 마음 이란게…
초반에는 꾸준히 다니다, 나중에는 다짐이 약해져 나가는 둥 마는 둥 하게 되더군요.

그래서 시간 날 때마다 집 주변을 꾸준히 걷기로 결심을 했습니다.

첫 번째 결심으로 퇴근거리를 좀 늘려보자는 거였는데요, 사실 제 퇴근거리는 집까지 걸어봐야 15~20분이면
집에 도착하는 거리였습니다. 이거를 조금 빙 돌아서 걷게 되었는데요,
대략 50분 정도의 거리가 나왔습니다.

요 거리가 구체적으로 얼마나 될까 궁금하던 중, 한번 어림잡아 재어보기로 하고 다음지도 에서 재어보았습니다.

대략 거리는 3Km 남짓, 지도상 도보로 47분이라 나왔으니, 중간에 신호가 걸리는 것을 감안하면
꽤 정확도가 높다고 할 수 있겠네요..^^

직선거리 1.3Km인데, 이를 돌아서 거의 두 배를 만들어 놓았으니,
이 정도만 해도 다이어트에 꽤 많은 도움이 되지 않을까 싶네요

추가로, 궁금해서 집 근처 걷기로 살 뺄만한 구간을 한번 끄적거려 봤습니다.

집에서 대략 한시간 거리의 코스들 인데요..
국제공항 옆으로 끼는 코스는 여름에 여자친구랑 데이트하기 위해 몇번 걸었던 코스이기도 합니다 ^^
그럴땐 한시간이 아닌 그 이상으로 걷게 되지요...^^;

저 코스들은 왕복을 생각해야하니 대략 나온 수치에 두배정도의 운동 효과가 있겠네요 :)

방법은 상단 빨간 박스 안에 있는 자 모양의 아이콘을 클릭해서 마우스를 찍고 찍고 하는 식으로 하면 되는데요,
맵이 좁아서 움직이지 않는 구간은 키보드의 화살표로 움직이면 맵이 움직입니다 ^^

한가지 아쉬운 점이 있다면 마우스가 창의 경계에 갔을 때 알아서 움직여 줬으면 더 편하지 않았을까 싶네요 ^^

생활 속에서 다이어트 할 때 쓰면 아주 괜찮은 서비스 다음 지도 여러분들도 한번 활용해보세요 ^^